一天24小时下来，什么时候GRE考试复习效率最高呢?下面出国留学网考试资讯栏目小编就根据人体生物钟所展现的时间规律，来为大家分享每天最适合GRE考试复习的黄金时段。详细内容如下：
人体生物钟时间规律
以下就是根据一份最新的研究报告总结出的人体生物钟时间规律，一起来看。
00～01 浅眠期 多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。
01～02 排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。
02～03 休眠期 重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。
09～11 精华期 此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段。
12～13 午休期 最好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可饮酒，易醉又伤肝。
14～15 高峰期 是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段。
16～17 低潮期 体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。
17～18 松散期 此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨准备晚膳来提振精神。
19～20 暂憩期 最好能在饭后30分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾解一日的疲倦困顿。
20～22 夜修期 此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时进行商议，进修等需要思虑周密的活动。
23～24 夜眠期 经过镇日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可就得不偿失了。
关于每天最佳学习时间的选择
通过上面的生物钟，可以看出每天最适合学习的时间有三个时间段，分别是上午9点到11点，下午2点到3点以及晚上8点到10点。其中早上时间段注意力与记忆力最好，适合用来背诵比如GRE词汇，重要的数学公式和范文例子等需要记忆的内容，下午时间段分析和创造力最佳，用来练习需要逻辑思维能力的阅读非常不错。而晚上则可以进行一些数学和写作的练习。
关于每天最适合的学习时间，不同人可能有不同看法，上面的生物钟可能也因人而异，大家不妨在参考的基础上找出最适合自己的学习时间，安排好复习备考计划，为GRE考试做好充分的准备。
TIPS：复习时间不集中怎么办?
并不是所有GRE考生都会有大把时间用来复习，很多考生都必须从学业和工作中挤出时间来进行复习，这就导致了要做的事情太多，复习时间不集中的问题。如果碰到这种问题，那么久要学会灵活安排各种复习时间。小空挡的复习时间，比如两节课中间的一个下课、休息，看看单词，做一小组题练习pace之类的;大段的复习时间用来专项突破。
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